Neįgaliesiems nėra paprasta prisitaikyti visuomenėje, pagerinti savo gyvenimo kokybę, reguliariai užsiimti fizine veikla ir aktyviai leisti laisvalaikį. Šiuo projektu siekiama skatinti neįgaliųjų ir senjorų fizinio aktyvumo plėtrą ir kokybę, didinti sveikatos raštingumo lygį bei formuoti sveikos gyvensenos nuostatas Kauno regione.
Projekto tikslai ir veiklos
Projektas siekia motyvuoti neįgaliuosius reguliariai dalyvauti sporto veiklose, sveikatos puoselėjimo praktinėse paskaitose, sveikatingumo ir sporto renginiuo. Planuojama, kad dalyviai per 5 mėnesius sporto veiklose dalyvaus ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę po 60 minučių. Dalyviai gaus fizinių rodiklių ir fizinės būklės įvertinimus, o sporto programa apims šias treniruotes:
- Treniruočių su švytuojančiomis lazdomis.
- Jogos treniruotės.
- Funkcinės treniruotės visoms raumenų grupėms (elastinės gumos, minkštieji kamuoliukai, svoriai).
Projekte dalyvaus 65 suaugę asmenys, iš kurių 48 yra neįgalieji ir 17 senjorų. Veiklos vyks dalyvių artimoje aplinkoje, pvz., Šv. Klaros globos namuose ir „Marios jaukumo“ senelių namuose.
Inovatyvios treniruotės ir specialistų priežiūra
Projekto metu bus organizuojamos inovatyvios sporto treniruotės, tokios kaip treniruotės su švytuojančiomis lazdomis, šuniukų joga ir klasikinė joga. Flexi-bar lazdomis pritaikytos neįgaliesiems, o dalyviai jau po kelių treniruočių pajaus teigiamą poveikį. Motyvacijai sustiprinti kas mėnesį bus testuojami bendri sveikatos būklės rodikliai.
Projekte taip pat bus vykdomos įvairios veiklos, stiprinančios dalyvių fizinę ir emocinę būklę. Renginių metu bus pristatomi sveikatinimo naujovės, vykdomos savigynos treniruotės, juoko terapija, pirmosios pagalbos paskaitos ir moralinės ar dvasinės išgyvenimo praktikos. Be to, bus organizuojamos individualios konsultacijos su sporto treneriu, kineziterapeutu ir psichologu.
Projekto poveikis ir nauda
Projektas prisidės prie neįgaliųjų fizinio aktyvumo plėtros, skatins juos reguliariai sportuoti ir stiprins jų sveikatą bei bendrą gerovę. Platus veiklų spektras, profesionalių specialistų priežiūra ir individualus požiūris į kiekvieną dalyvį paskatins aktyviai įsitraukti į projekto veiklas ir siekti geresnės gyvenimo kokybės.
Projektas bendrai finansuojamas valstybės biudžeto lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
