Šiame projekte, kuris prasidėjo šių metų liepos mėnesį, siekiame skatinti sveiką gyvenseną ir pilietiškumą, ypatingą dėmesį skirdami senjorams ir negalią turintiems asmenims. Projektas „Sveikatinimo naujovės“ yra orientuotas į socialinę integraciją ir fizinio aktyvumo skatinimą, siekiant užtikrinti, kad kiekvienas asmuo jaustųsi vertinamas ir turėtų galimybę rūpintis savo sveikata.

Praktinių paskaitų ciklas

Projekto metu bus organizuojamas išsamus 16-kos praktinių paskaitų ciklas, apimantis sveikos gyvensenos ir pilietiškumo temas. Paskaitų metu dalyviai turės galimybę iš specialistų sužinoti, kokius fizinius rodiklius rekomenduojama sekti vyresniame amžiuje, kad galėtų geriau suprasti savo kūno poreikius. Nemokamos paskaitos senjorams ir negalią turintiems asmenims vyks Kauno mieste ir Kauno rajone. Šio projekto dėka paspartinsime dalyvių įpročio rūpintis savo sveikata formavimą, mažinsime socialinę atskirtį ir skatinsime neįgaliuosius įsitraukti į visuomeninę veiklą.

Inovatyvios sporto treniruotės

Be paskaitų, projekto dalyviai spės išbandyti ir inovatyvias sporto treniruotes, kuriose bus naudojamos švytuojančios FLEXI BAR® lazdos, pritaikytos neįgaliesiems. Treniruotės su FLEXI BAR® lazda metu ne tik stiprinami raumenys, raiščiai, taip pat spartėja medžiagų apykaita. Be to treniruotės metu dirba gilieji raumenys, kurie stiprina stuburo, dubens dugno raumenyną, nuo kurio priklauso mūsų taisyklinga laikysena, nugaros skausmo intensyvumas ir kt. Renginiuose bus testuojami bendri dalyvių sveikatos būklės rodikliai, o tai dar labiau motyvuos juos aktyviai dalyvauti projekto veiklose.

Įvairovė ir profesionalumas

Projekte „Sveikatinimo naujovės“ bus organizuojami renginiai, kurie supažindins dalyvius su naujovėmis sveikatos srityje, o taip pat stiprins krašto gynybos ir atsparumo krizinėms situacijoms įgūdžius. Renginių metu bus galima išbandyti savigynos treniruotes, juoko terapiją, dalyvauti pirmosios pagalbos paskaitose ir praktikuoti dvasines išgyvenimo technikas. Mūsų tikslas – suteikti dalyviams vertingų žinių ir įgūdžių, kurie būtų naudingi jų kasdieniniame gyvenime.

Bendrai finansuojama iniciatyva

Projektas „Sveikatinimo naujovės“ yra bendrai finansuojamas valstybės biudžeto lėšomis, administruojamomis Nacionalinės sporto agentūros prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Tai leidžia mums užtikrinti, kad visi dalyviai galėtų nemokamai pasinaudoti šios iniciatyvos teikiamomis galimybėmis.

Kviečiame visus, ypač senjorus ir negalią turinčius asmenis, prisijungti prie mūsų ir kartu žengti į sveikesnę ateitį! Jūsų aktyvus dalyvavimas yra ne tik naudingas jums, bet ir gali padėti stiprinti bendruomenės ryšius bei socialinę integraciją.

Registracija el. paštu: sportideja@gmail.com